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石原式毒出しダイエット 体にたまった毒素を出して、すっきりリセット

朝だけにんじんジュースを飲んで、しょうが紅茶で代謝を高めれば、夕飯にお酒を飲んでもOKのミラクルダイエット。プチ断食のメニューも満載。有名人にも大人気。話題の「毒出し」道場の秘密を大公開。

にんじんジュースとしょうが紅茶で毒出しダイエット・毒出しプチ断食ダイエットのすすめ

セブンネットショッピング(旧セブンアンドワイ) 価格:1,470円

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4月10日(日)

0410-10-70.5 0410-10-83.5

ウエスト⇒70.5 下腹 ⇒83      体重:54.1

メタボシェイプ利用状況(各ポイント40分間)

お腹B 7弱 22:30

 

食事

朝食9:00

フルーツフラノーラ・牛乳

パン・バター

バナナ1本

ヨーグルト

 

昼食 13:00

アジの南蛮漬け

わかめご飯

ゆで卵

中華スープ

 

 

夕食 21:00

ビーフシチュー

(牛肉・玉葱・トマト水煮缶・ミックスビーンズ

にんじん・ジャガイモ・ブロッコリー・サツマイモ)

ご飯

 

飲酒

なし

その他

ポテチ 小1袋 ネーブル1/2 コラーゲンゼリー3包

 

エクササイズ :5分間プログラム