ムトウ

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2月13日

0213-10-72.5 

ウエスト⇒72.5 下腹 ⇒84      体重: 55.7kg

メタボシェイプ利用状況(各ポイント40分間)

骨盤 6弱 13:00

腹A 5強 14:00

腹B 6中 16:00

背中C 6強 15:00

バストUP 5中 21:00

 

食事

朝食 なし

昼食 13:00

カレーライス 1皿
りんごヨーグルト 1カップ

 

夕食 20:30

サラダ 1皿
(レタス・きゅうり・トマト)  
手巻きずし  
マグロ・卵焼き・はまち・サーモン  
甘エビ・イカ・タコ・いくら  
豚汁 1杯

 

飲酒

日本酒 コップ1杯

 

その他

洋酒入りチョコ 2粒
   
夜・洋酒入りチョコ 1粒